Übungsabende

Diese Abende sind Praxis für Körper und Geist:

• 20 Min. Meditation im Sitzen
• 30 Min. Körperübungen - Meridian Stretching

Zu diesen Abenden kann jeder kommen, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Es gibt es eine Einführung für die Meditation und für die Übungsabläufe.

Termine

Praxisabende Montags 18.00 - 19.00 Uhr